IMPULSABEND

Ein Abend für Klarheit und neue Ausrichtung

Im Alltag verlieren wir oft den Blick für uns selbst. Gedanken kreisen, Themen wiederholen sich – und trotzdem bleibt vieles unklar.

Die Impulsabende sind ein bewusster Raum, in dem du innehältst, dich neu ausrichtest und dich selbst besser verstehst.
Mit gezielten Impulsen, Reflexion und kleinen, alltagstauglichen Übungen unterstützen sie dich dabei, Klarheit zu gewinnen und neue Perspektiven zu entwickeln. Nicht laut, nicht überfordernd – sondern ruhig, ehrlich und bei dir.


Sanfte Bewegung, ausgewählte Musik und achtsame Momente des Innehaltens begleiten dich dabei, nicht nur zu verstehen, sondern auch zu spüren, was sich für dich stimmig anfühlt. 

Hier geht es nicht darum, etwas „zu schaffen“, sondern darum, dich bewusster wahrzunehmen und deinen eigenen Weg klarer zu erkennen. 


So entsteht Schritt für Schritt mehr innere Ausrichtung – und damit die Grundlage für deine Balance.



Impulsabend – für Klarheit und neue Ausrichtung

Themen & Termine:

08.10.2026 - Inneren Halt finden - wie ich bei mir bleibe, wenn es im Außen unruhig wird

05.11.2026 - Mit mir weicher werden - weich werden, ohne schwach zu sein

10.12.2026 - Das Jahr würdigen und abschließen - das Jahr bewusst abschließen


Januar ´27    - Innerer Kompass statt Vorsätze - Ausrichtung ohne Druck

Februar ´27  - Verbunden sein, ohne mich zu verlieren - ehrlich fühlen, klarer sein

März ´27       - Sanft ins Tun kommen - vom Erkennen ohne Druck ins Handeln

April ´27        - Meine Grenzen spüren und wahren - klare Grenzen, weiches Herz

Mai ´27          - Meine Bedürfnisse ernst nehmen - Was brauche ich wirklich?

Juni ´27          - Im Moment ankommen - Präsenz statt Zerstreuung



Ein Abend der dich zu sanfter Bewegung, Meditation, Persönlichkeits-- und Atemarbeit für dein inneres Gleichgewicht einlädt.


Was dich erwartet:

  • Ein geschützter Raum für dich
  • Zeit, um innezuhalten, bei dir anzukommen und dich bewusst wahrzunehmen
  • Impulse zur persönlichen Weiterentwicklung 
  • neue Perspektiven, die dir helfen, dich selbst besser zu verstehen
  • Reflexion & alltagstaugliche Übungen
  • einfache alltagstaugliche Impulse
  • Sanfte Bewegung & achtsame Körperwahrnehmung
  • Ausgewählte Musik & ruhige Momente des Innehaltens
  • Austausch (freiwillig)  wenn du magst – ohne Druck, in deinem Tempo



Energieraum Heinsberg


18:30 - 21:00 Uhr
jeweils 36 €





Anmeldung